提升自我、造福長者 數百名義工受教育訓練

宜蘭縣政府為實現在地健康老化目標，除了輔導縣內80個社區辦理長青食堂及長青學苑外，更與蘭陽仁愛之家共同辦理「長青學苑義工在職教育訓練」，豐富多元的課程讓社區義工們自我充實提升，同時能造福社區長者。

4月起至8月中旬，8堂志工訓練分別在縣內溪北地區及溪南地區開設，義工可就近前往上課，多達360位義工報名參加。課程內容囊括坐姿健康促進、體適能、生活用品(寶特瓶)、毛巾運用運動、休閒養生、本土音樂照顧、心靈成長…等，在課程之後更安排團體督導，讓義工更有動力練習帶領活動，確實為社區培育人才。

承辦本次研習的社工吳惠美表示，課程的目標是培訓出能帶領長輩活動、增進身心健康的義工夥伴；因此除了多種運動促進外，特別安排「心靈加油站」的課程，在調查社區長輩的喜好後，以佛光山人間音緣歌曲及民間熟悉的觀音靈感歌等為主題，延伸到正向思考、培養好習慣、做好事、說好話、存好心….等觀念；邊唱歌邊聽講，不僅長輩接受度高，義工也表示內容很實用、能融入日常生活，大家都躍躍欲試。

仁愛之家執行長妙志法師說：「音樂可以讓身體放輕鬆、紓解憂鬱苦悶的心情、釋放壓力，再透過解釋歌詞意涵，讓人在無形中接受好的觀念，減少外力干擾、做自己的主人，真正達到為心靈加油的目的。」